MINNI<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
rata: kujakeppejä porukoiden pihassa
treenin tarkoitus: motivaation nostaminen, itsenäinen eteneminen ja estehakuisuuden parantaminen
miten meni: jäin aina itse seisomaan keppejen alkuun, Minnistä oli kivaa kun sai juosta keppien läpi, kavensin aina 4-5 toiston jälkeen, jolloin myös pidin tauon ja otin Egilin välissä, palkkana tennispallo
EGIL
rata: kujakeppejä porukoiden pihassa
treenin tarkoitus: esteen opettaminen ja itsenäinen eteneminen
miten meni: jäin seisomaan keppejen alkuun, Egil meni aina juosten keppien läpi, kavensin aina 4-5 toiston jälkeen, jolloin myös pidin tauon ja otin Minnin välissä, täytyy välillä ottaa ”kovilla” kepeillä, nämä kepit antaa liikaa peritse
Kommentit