MINNI
1.treeni<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
rata: soikio muodostelmassa aita, putki, aita, aita, putki ja aita, tehdään kumpaankin suuntaan
treenin tarkoitus: motivaation nostaminen, itsenäisen etenemisen ja estehakuisuuden parantaminen
miten meni: alussa omia ohjaus virheitä, ohjasin liian kaukaa, välillä saatiin "aggressiivista" etenemistä
2.treeni
rata: soikio muodostelmassa aita, putki, aita, aita, putki ja aita
treenin tarkoitus: kovassa vauhdissa U- käännös
miten meni: otin pari kertaa pelkkää aita ja käännös, sitten yksi kokonainen ympyrä ja toisella kierroksella putken jälkeen hyppy + U-käännös, eka käännös hieman pitkä, toinen parempi, lopuksi vielä yksi kokonainen ympyrä
3.treeni
rata: suora putki, hyppy, hyppy ja putki (putken pää piilossa)
treenin tarkoitus: eteneminen ja putken pään hakeminen
miten meni: heti alusta alkaen "aggressiivista" etenemistä, viimeinen putki hitaampi, nopeutti kun kutsuin, välissä tein myös U- käännöksen putki + hypyn jälkeen
Kommentit