MINNI

1.treeni<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

rata: soikio muodostelmassa aita, putki, aita, aita, putki ja aita, tehdään kumpaankin suuntaan

treenin tarkoitus: motivaation nostaminen, itsenäisen etenemisen ja estehakuisuuden parantaminen

miten meni: alussa omia ohjaus virheitä, ohjasin liian kaukaa, välillä saatiin "aggressiivista" etenemistä

 

2.treeni

rata: soikio muodostelmassa aita, putki, aita, aita, putki ja aita

treenin tarkoitus: kovassa vauhdissa U- käännös

miten meni: otin pari kertaa pelkkää aita ja käännös, sitten yksi kokonainen ympyrä ja toisella kierroksella putken jälkeen hyppy + U-käännös, eka käännös hieman pitkä, toinen parempi, lopuksi vielä yksi kokonainen ympyrä

3.treeni
rata: suora putki, hyppy, hyppy ja putki (putken pää piilossa)

treenin tarkoitus: eteneminen ja putken pään hakeminen

miten meni: heti alusta alkaen "aggressiivista" etenemistä, viimeinen putki hitaampi, nopeutti kun kutsuin, välissä tein myös U- käännöksen putki + hypyn jälkeen